额头长痘痘的4个因素，多注意这些习惯还你一个好肌肤

额头长痘痘的4个因素，多注意这些习惯还你一个好肌肤

来源：美妆护肤课堂                时间：2021-8-17

只要一不注意，脸上就开始冒出痘痘，对你不离不弃的也就是脸上的痘痘了。

有个说法这样说：鼻子、额头、下巴、唇周边、面颊等部位长痘都是有一定的因素，但不管是哪个部位长痘都会影响形象。

想要治好痘痘就要找出长痘痘的原因，今天我们就来说说额头长痘痘有哪些原因。

1、熬夜

青春期都过了，为什么额头上还会冒痘痘？这是参加工作以后许多女生的烦恼。

工作以后，工作繁忙经常熬夜加班，有时候忙得连饭都忘记吃，要不然吃饭就会特别急。

有时候应酬多吃东西杂乱，睡眠又不足。再这种情况下，内分泌会出现紊乱失调，油脂分泌过多，而过多油脂堵塞毛孔，痘痘就冒出来啦。

要调整自己的工作时间、劳逸结合、饮食健康，不仅营养要均衡、时间也要规律，还要要保证充足的睡眠。

2、皮肤干燥

冬天的时候总感觉痘痘其他季节长得还要多？一大部分的原因是没有做好保养的工作或者保养不当引起。

例如清洁过度的情况都可能导致皮肤干燥缺水泛油，或是补水工作没做好，这时候痘痘会因为皮肤干燥而冒出痘痘。

护肤得时候注意适度，清洁不要过度，同时保养品的用量不要过多，另外不是涂越多层越好，要根据自己的肌肤状况做适当的调整，才是正确的打开方式。

3、工作压力大

压力大就容易造成脾气差、心火和血液循环有问题。心理容易变烦躁，体内分泌有可能过盛，而油脂分泌长期无法正常排出体外，这个时候就容易长痘痘啦，而额头可能是最先反应出来的。

调整心态，不管是听音乐或者出门散心，选择适合自己的放松方式，为自己减压，放松心情，让分泌系统恢复原来的状态。

4、尘螨脏污细菌

环境污染，特别是雾霾天，就算你戴口罩但每天都会有脏污细菌依附在皮肤上，特别是额头上，而这些以为清洁不及时不干净等问题而累积也有可能导致痘痘的产生。

再者额头与枕头或者床上用品上的尘螨脏污等也会导致额头痘痘的产生。

做好清洁工作，同时要注意日用品的卫生状况，定期清洗更换。